《オンラインLiveクラス》4月クラス開講！クラスが増えました！

English follows Japanese

⭐️クラス更新4/5 〜クラス増設しました！

⭐️インド時間6:30 AM （日本時間10:00AM ）が追加されています！

コロナウィルスの蔓延により、皆さんの生活に支障がきされていることをお詫びいたします。

ナマシヴァーヤ・ヨーガは、皆さんが安全にご自宅にてヨーガクラスご受講出来るよう、下記にご案内をいたします。

ヨーガの実践の効果を受け取り続けることができますようにー。

ナマシヴァーヤの《オンラインLiveクラス》スケジュール（一覧はこちら）

４月１日〜３０日

◆インド時間 6:30~7:30am （日本時間10:00~11:00am）

・月曜やさしいハタヨガ

・火曜ハタフロー

・水曜ヴィンヤサ

・木曜やさしいハタヨガ

・金曜チャクラヨガ

・土曜ハタヨガ

・日曜ヴィンヤサ

◆インド時間 10:00~11:00am（日本時間13:30~14:30）

・月曜ビギナー

・火曜オールレベル

・水曜オールレベル

・木曜やさしいハタヨガ

・金曜陰ヨガ

・土曜オールレベル

・日曜ビギナー

◆インド時間 12:00~13:00（日本時間15:30~16:30）4月11日、25日の2回のみ

・土曜ヴィンヤサ

◆インド時間 15:00~16:00（日本時間18:30~19:30）

・水曜月ヨガ

◆インド時間 18:00~19:00（日本時間 21:30~22:30）

・月曜オールレベル

・水曜陰ヨガ

・金曜オールレベル

カレンダーで見るにはこちらから

🎵これまでナマシヴァーヤに通われていた方🎵

① ３月中が期限内のマンスリーパスをお持ちの方：

４月いっぱいこのパスを持って《オンラインLiveクラス》に参加することができます。

参加ご予約の際に、クラスパスをお持ちのことをお申し出くださいませ。

②３月中が期限内の４回券をお持ちの方：

４月いっぱいこのパスを持って《オンラインLiveクラス》に参加することができます

参加ご予約の際に、クラスパスをお持ちのことをお申し出くださいませ。

回数券がなくなり次第、継続受講を希望される方は、オンラインパスをご購入ください。

③期限内のスタジオのクラスパスをお持ちでない方：

オンラインクラスパスを3500INR（4900円）をご購入ください。（期限は4月末日）

お支払い方法は、インド銀行・日本の銀行振込となります。

🎵初めてナマシヴァーヤのクラスに参加される方🎵

オンラインパスを3500INR（4900円）をご購入ください。（期限は4月末日）

お支払い方法は、インド銀行・日本の銀行振込となります。

トライアルクラスをご希望の方：初回のみ無料で行えます。

🎵受講対象者🎵

インド、日本、その他の地域全ての方となります。

このクラスは、インドでの外出禁止令を経て急遽ご準備いたしました。

自宅での継続的なヨーガのプラクティスを目的としております。初心者も歓迎いたします。

🎵必要なもの・準備物🎵

・ヨガマット、もしくはバスタオルなど敷くもの

・スマホ、タブレット、パソコンなど

・アプリZoom のインストール

詳しいアプリのセットアップ方法はこちらから

🎵ご予約方法🎵

admin@nsyoga.netまたは、菜穂先生のLINE naho1984 に

《オンラインLiveクラス》への参加ご希望をお伝えください。

：：その他：：

クラスパスをお持ちで、急遽帰国が決まり、また《オンラインLiveクラス》に参加が不可能な方は、返金手続きをいたします。詳細はご連絡くださいませ。

すでに多数ご要望をいただいております、プライベートで《オンラインLiveクラス》をご希望の方、お受けいたします。ご友人と、会社のメンバーと、家族と、など数名でもお受けできます。ご連絡ください。

先日、インド在住の方にご協力いただき、《オンラインLiveクラス》の模擬クラスを行いました！

・全く運動ができていなかったので、とてもリフレッシュできた！

・また先生や仲間の顔が見れて安心できた

・意外と自宅でも出来るものだなと思った！

・ゆっくり進んだので、初心者でも安心して参加できた

など多数のお声をいただきました。

みなさまのお役に少しでも立てますよう、講師一同努めてまいります。

ご不明な点など、お気軽にお尋ねください。

良い一日をお過ごしくださいませ。

Om Shanti

Acharya Dr. Tej, Aya & Naho

ナマシヴァーヤ・ヨーガ

ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール

〜　〜　〜

Announcement & Message from Acharya Dr. Tej Monga.

In view of the Corona Virus Pandemic, we apologize for the inconvenience caused to you. We at Namah Shivaya are here to bring the yoga classes to you in

the safety of your home so you can continue to receive the benefits of your yoga practice.

Namah Shivaya Online Classes has the following schedule :

Mon-Fri 10 am

Sat /Sun 10 am

Mon/Wed/Fri 6 pm

（Indian Time）

1. Members who are holding a monthly unlimited class pass for the month of March, can continue to use the class pass for the Online classes for the full month of April.

2. Members who are holding the 4 Class can use the class passes for the Online classes.

3. New members who wish to join the Online classes can purchase the Online Monthly Unlimited pass for Rs. 3500/-

4. Trial Online class for first time user is free of charge

5. Members who are holding unlimited monthly pass for the month of March and are returning to Japan may use the monthly pass for the month of April.

Namah Shivaya Yoga

International School of Yoga & Meditation

ナマシヴァーヤ・ヨーガ

ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール

2020年 NSY Teacher Training Course Schedule

▶︎200hrs TT グルガオン校🇮🇳

ママ向け時短コース 🆕

＞開催に関しましては、受講者希望者と相談しながら、