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特別版 《オンラインLiveクラス》国際ヨガの日 ナマシヴァーヤ・ヨーガの創設者テージ先生による太陽礼拝108回チャレンジ

May 16, 2020

International Yoga Day Special Workshop Sun Salutation 108 times challenge!

Free Online Class by Dr Tej Monga

 

20th of June 8pm(EST)🇺🇸

21st of June 6:30am(IST)🇮🇳

 

Book

Mail: admin@nsyoga.net

 

Subject: Sun Salutation WS

 

Please write your name on the main message.

Will send you Zoom class URL links in return mail.
 

 

みなさま、こんにちは!
今回は6月21日(日)に行われる国際ヨガの日に合わせて、

太陽礼拝のワークショップを開催することとなりました♪

 

太陽礼拝は、ヨーガのアーサナの実践においては、
様々なポーズを行う前の準備運動として知られていますが、

この太陽礼拝を行うだけでも様々な効果があると、

古代のヨーガテキストには書かれています。

主な効果として・・・

 

・体全体に酸素が入る事によって、血液循環を良くする

・筋肉を温め、それぞれの関節の柔軟性を高める

・一定のスピードで動く事によりマインドの落ち着きが養われる

 

などなど、様々な効果が挙げられます。

 

また、国際ヨガの日である、夏至の日は、特別な神秘のパワーが我々に宿るとされており、

こういった波動が高い日に太陽礼拝を学び実践するという事は、

偉大な太陽のエネルギーをご自身の体に養い、これから来る夏にかけて健やかで心が安定した、ポジティブなマインドへと導いてくれます。

 

 

◆ワークショップ詳細

国際ヨガの日 無料《オンラインLiveクラス》太陽礼拝108回チャレンジ

 

◆日程

6月21日(日)インド時間6時30分 / 日本時間10時

おおよそ、1時間半を予定しております。

 

◆費用

国際ヨガの日特別 *無料*

 

◆講師

 

 

 テージ先生(E-RYT500 YACEP)

ナマシヴァーヤ・ヨーガ 創設者・インターナショナル主宰(アメリカ・インド・メキシコ・日本)

全米ヨガアライアンスの元アドバイザリー 

バハラト・ウディヨグ・ラタン・プレジデント・ドクターアブドゥルカラム金賞受賞

バハラト・ラトナ・ドクター アブドゥルカラム金賞受賞

アシュクロフト大学(ロンドン)博士号

ジャワルラル・ネルー大学卒 I.E.T大学院 電子工学修士

 

インドで生まれ、20年アメリカで活動する。伝統的なヨガのエッセンスをまとめ、ナマーシヴァヤ・ヨーガを設立する。全米やメキシコでティーチャートレーニングを始める。 26年以上ヨガの修行と実践を続けている。インドのヒマラヤ、リシケシ、ウッタラカシにてシヴァーナンダのトレーニングを受けて