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【Report】Built up Core -Chaturangadandasana-/ 体幹を養う-チャトランガダンダアーサナ-

November 11, 2018

 

Hello, I'm shizuko, who is student graduated from TTC200.

In this time, I want to share with you about Chatrangadandasana Workshop on 28th Oct.

 

こんにちは、Namah Shivaya Yoga TTC卒業生のShizukoです。

10月28日(日)に行われた、チャトランガダンダアーサナのワークショップに参加しました。

 

 

 

Chatrangadandasana is one of the Asana(pose)

in Suryanamaskar(Sun Saltation).

 

チャトランガダンダアーサナは、

太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)などの中に入って居るポーズの1つです。