特別版《オンラインLiveクラス》国際ヨガの日ナマシヴァーヤ・ヨーガの創設者テージ先生による太陽礼拝108回チャレンジ

International Yoga Day Special Workshop Sun Salutation 108 times challenge!

Free Online Class by Dr Tej Monga

20th of June 8pm(EST)🇺🇸

21st of June 6:30am(IST)🇮🇳

Book

Mail: admin@nsyoga.net

Subject: Sun Salutation WS

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みなさま、こんにちは！今回は6月21日（日）に行われる国際ヨガの日に合わせて、

太陽礼拝のワークショップを開催することとなりました♪

太陽礼拝は、ヨーガのアーサナの実践においては、様々なポーズを行う前の準備運動として知られていますが、

この太陽礼拝を行うだけでも様々な効果があると、

古代のヨーガテキストには書かれています。主な効果として・・・

・体全体に酸素が入る事によって、血液循環を良くする

・筋肉を温め、それぞれの関節の柔軟性を高める

・一定のスピードで動く事によりマインドの落ち着きが養われる

などなど、様々な効果が挙げられます。

また、国際ヨガの日である、夏至の日は、特別な神秘のパワーが我々に宿るとされており、

こういった波動が高い日に太陽礼拝を学び実践するという事は、

偉大な太陽のエネルギーをご自身の体に養い、これから来る夏にかけて健やかで心が安定した、ポジティブなマインドへと導いてくれます。

◆ワークショップ詳細

国際ヨガの日無料《オンラインLiveクラス》太陽礼拝108回チャレンジ

◆日程

6月21日（日）インド時間6時30分 / 日本時間10時

おおよそ、1時間半を予定しております。

◆費用

国際ヨガの日特別＊無料＊

◆講師

テージ先生（E-RYT500 YACEP）

ナマシヴァーヤ・ヨーガ　創設者・インターナショナル主宰（アメリカ・インド・メキシコ・日本）

全米ヨガアライアンスの元アドバイザリー　

バハラト・ウディヨグ・ラタン・プレジデント・ドクターアブドゥルカラム金賞受賞

バハラト・ラトナ・ドクター　アブドゥルカラム金賞受賞

アシュクロフト大学（ロンドン）博士号

ジャワルラル・ネルー大学卒　I.E.T大学院　電子工学修士

インドで生まれ、20年アメリカで活動する。伝統的なヨガのエッセンスをまとめ、ナマーシヴァヤ・ヨーガを設立する。全米やメキシコでティーチャートレーニングを始める。 26年以上ヨガの修行と実践を続けている。インドのヒマラヤ、リシケシ、ウッタラカシにてシヴァーナンダのトレーニングを受けている。霊気とマハカラ・ヒーリングをもとにした独自のチャクラ・ヒーリングを行っている。

◆ご予約方法

LINE公式アカウントからご予約ください。 URL: https://lin.ee/zXUMrIM