＊4/13追記【対面クラス】2023年4月スケジュール
Photo by Yusuke Kinoshita ４月から新たにインドに着任された方もいらっしゃると思います。 少人数で、アットホームにヨーガをしています。 クラス後にチャイを囲んでお話ししたり、 リフレッシュしに、お友達を作りに ぜひお越しくださいね。...
【オンラインクラス】2023年3月スケジュール
3月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST （40分間） サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら 【3月の特別ワークショップ】...
＊3/16より【新クラス】対面デリー校＋オンライン 骨盤調整ヨガ
骨盤調整ヨガ♩は、女性に嬉しいポーズの実践です❤︎ 骨盤からポカポカすると、 冷え改善、腰痛や肩こりを防げたり お腹周りをスッキリ、むくみも解消 etc 良いことがたくさんです。 ＊産後のママもご利用ください 子連れOKです ◆日時 3/16（木）より毎週木曜...
【対面クラス】2023年3月スケジュール（重要）
〜〜〜〜〜追加のお得情報〜〜〜〜〜 ❤マンスリー、5回パス マンスリー＆５回パス保有者は、ありあけ堂のサービスの割引が効きます！！ マンスリーパス保有者：1000ルピーオフ ５回パス：500ルピーオフ ＊平日限定で適応 ＊期限は1ヶ月、１回まで...
3月1日〜新グルガオン校への行き方
ナマシヴァーヤ・ヨーガxありあけ堂 ヨーガクラスの開催場所の道案内です！ 住所：2nd FLoor (Club Capri) Central Park Resorts, Central Park 2, Sector 48, Gurgram, Haryana Google...
【レシピ紹介】温まるヴァージンパンチ♩
ホットドリンクメニューのご紹介です。 ヴァージンパンチ、別名Toddy（トディ）です＾＾ 外食をした時などでも、 お酒を飲まない方や、カフェインの無い温かいものを探しているときは メニューになくても店員さんにリクエストしてみると、特別に作ってくれると思いますよ＾＾...
【オンラインクラス】2023年2月スケジュール
こちらはオンラインクラスのみのご案内です 2月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST （40分間） サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら...
【対面クラス】2023年2月スケジュール
＼2月はナマシヴァーヤのチャリティ月間／ ハートのチャクラを開きGiveを実践しよう❤︎ Serve Love Give Purify Meditate Realize はスワミシヴァーナンダ先生の有名な教えの一つ。 Giveすることで、心は浄化されます。...
【チャリティ】カカオxヨガ ワークショップ
（こちらのイラストはアリサ先生作） 皆さまのお陰で今年で3回目、バレンタイン恒例 カカオxヨーガのワークショップです。 今年はパワーアップして、ご自宅へチョコレートソムリエ・アリサ先生がセレクトした 直接産地へ貢献できる、カカオティーやチョコレートをお送りします！...
【オンラインクラス】2023年1月スケジュール
こちらはオンラインクラスのみのご案内です 1月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST （40分間） サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を...
