Namah Shivaya Yoga | Blog

【開催レポート】2025年度リシケシリトリート

必ず戻って来たくなる「リシケシ・ヨーガリトリート」 Om Namah Shivaya! 先日、10月10日〜12日の3日間、インド・リシケシでヨーガリトリートを開催しました！！今年は大人19名、子ども2名の、総勢21名での旅。初めましての方、リピーターの方（ 3回目の方もいます！）、そして日本からはるばる来てくださった方——さまざまな背景を持つ皆さんが、ヨガと自然に心をゆだねる3日間を過ごしました。 🌿 ガンジス川とともにリシケシの朝は、静けさの中にエネルギーが満ちています。初めてガンジス川に足を踏み入れた方も多く、その感動の声がたくさん届きました。「初めてガンジス川に入りましたが、とても気持ちよくて心身ともにスッキリしました。」「考えるべきことと、考えなくてもいいことの分別ができ、頭の中が軽くなりました。」ガンジス川が流れるホテルからの景色、優しく繊細な風の中で行うヨガ。そのすべてが、深い呼吸とともに心をほどいてくれました。「やっぱりまた来たい」——そんな想いを抱かずにはいられないリシケシの時間でした。..

【修了レポート】デリー200時間ティーチャートレーニング

Om Namah Shivaya! 皆さん、ご卒業おめでとうございます。先日、8月25日から始まったティーチャートレーニングが終わり、無事に皆さんが卒業を迎えました！！今回の参加者は全員が子育てをされているメンバーでした！一歳のお子さんがおられる方も数名、グルガオンからもお二人通ってくださる方もいました。私自身が経験したことから、ナマシヴァーヤでは子育てに忙しいママたちの応援をしたいと思っているのでとても嬉しかったです。大変な環境やチャレンジも乗り切って、皆さんの晴れ姿がとっても眩しかったです。これからもヨガ仲間として励まし合いながら、学びを日々の暮らしに生かしていけるよう励んでいきましょうね！ Om Shanti, Aya 以下に卒業生のみなさんの声をお届けします。体と心の成長、そして仲間との絆が、言葉の一つひとつに表れています＾＾ 🌿 ヨガを通しての気づきヨガ哲学を学びたいと思っていたが、アーサナをきちんと学んだことで、心と体は一部であると実感できた。そう思えた時、呼吸が心地よく感じられるように

【対面クラス】2025年11月スケジュール

11月で今年も残り2ヶ月となりました。インドはディワリが明けて少し落ち着く頃かと思います。今年のラストスパートに向けて、体も心もギアーアップしていきましょう！特別イベント・クラス情報 ◉デリー校・毎週水曜日　入門コース ➡ 詳細はこちら・11/7（金）　【オンライン】ヨーガ×経脈・経穴入門WS ➡ 詳細はこちら・毎週木曜日　キッズヨガクラス増えました！ ➡16:00~17:00 【3-8歳向け】ジュニアキッズヨガ　17:00~18:00 【9-15歳向け】シニアキッズヨガ　詳細はこちら ◉ グルガオン校 ⚠️⚠️11/30(日)会場都合により休講となりました⚠️⚠️ ⭐️陰ヨガクラス　11/12 ⭐️11/4,11,18 グルガオンBlue one square内にてヨガクラス開催します♩ ・予約制・定員10名 11/4(火)10:00-11:00 陰ヨガ 11/11(火)10:00-11:00 陰ヨガ 11/18(火)10:00-11:00 ハタヨガ公式LINEまたはお問い合わせフォームにご連絡ください...

【中間レポート】デリー校200時間ティーチャートレーニング

Om Namah Shivaya! 8月25日から始まったRYT200ティーチャートレーニング＠デリー校もついに折り返し地点を迎えました！毎日の練習や学びの中で、それぞれがたくさんの気づきや変化を体験しています。この中間レポートでは、受講生のみなさんのリアルな声をお届けします。ヨガを通じて自分自身と向き合い、仲間と共に学ぶ時間が、どのように心と体を変えているのか・・・ぜひご覧ください＾＾ 🌿 ヨガを始めての気づき初心者からのスタート。ポーズだけでなく「考え方」が心に響いている。インドに来てからはあまり外に出ていなかったが、仲間と共に学ぶ中でインドを知ることができ、ヨガだけでなく心も豊かになった。大変なことも多いが、毎日が楽しい。後半も全力で取り組みたい。(Mさん) 日本では運動としてヨガをしていたが、トレーニングではポーズの正しい取り方や体の使い方を学び、理解が深まった。自分を客観的に見つめることができるようになり、体調を崩して焦った時も「今は仕方ない」と受け止められるようになった。少しずつ心の在り方を見つめられ