【レポート】グルガオン200時間ティーチャートレーニング（中間レポート）
「ポーズの先にあるもの。」TTC200! 受講生のリアルな声をお届けします！ こんにちは！ ナマシヴァーヤ・ヨーガのグルガオン校で講師を務めさせていただいているKANAです！ 今回初めて200時間TTのアシスタントに入らせて頂きました。...
【対面クラス】2025年6月スケジュール
6月は国際ヨガデーがあり、世界がヨガで盛り上がります！！ 世界の大都市では、ヨガのために屋内外で集まり、ヨガのイベントが開催されます。 ナマシヴァーヤ・ヨーガでは、毎年恒例！オンラインで無料イベント開催 こちらから また、日本でのワークショップが３つ企画されています！！...
【無料イベント】国際ヨガデー
６月２１日は、国際ヨガデー！ ヨーガで世界とつながろう！ 毎年恒例、テージ先生の無料イベントを開催します！ ◆ 日時 2025年6/21（土）10:30-11:30 JST / 7:00-8:00 IST ◆ 内容 ・太陽礼拝 ・ヨガニドラ（眠りのヨーガ）...
【対面クラス】2025年5月スケジュールの
デリーは暑さが本格化してきましたね。 水分もこまめにとっていきましょうね！ ニンブーソーダ（ライム🍋🟩ソーダ）は天然のポカリスウェットで、おすすめのドリンクです。 お家でも簡単に作れますが、お店でオーダーすると、味をこのように聞かれます。 ・ミックス？→塩＋砂糖...
【ワークショップ｜東京都 桜花亭】6月14日（土）
東京にて久々のワークショップです！ 足立区の花畑公園内にあり、庭園を一望できるスペースにて広々とヨーガに励みませんか？ インドでご一緒したことのある方も、初めての方もインドの風を感じにきてくださいね♡ 心身ともにリフレッシュし、再会や新たな出会いの場になりますように。...
【ワークショップ｜兵庫県川西市】国際ヨガデー：6月21日（土）
今年も国際ヨガデーを祝福して皆さんとヨーガを共有するワークショップを開催します！ ※オンラインの参加申し込みは別途、ご案内いたしますのでもうしばらくお待ちください 今回は、北摂の緑に囲まれた小高い丘の上のカフェをお借りして、ランチ付きヨーガプランでお楽しみいただけます。...
【公園ヨガ】2025年4月12日（土）8:30 ~
公園ヨーガ🌴 初夏の朝に、みんなで公園ヨガしませんか？ 朝の気持ち良い風を感じ、自然と心も体も軽くなります♡ インドの朝は、みんなアクティブで、現地の人たちが元気に楽しく運動しています！ ぜひ、遺跡の風景の中で和やかにヨガを体験してみませんか？ 初めての方も大歓迎です。...
【対面クラス】2025年4月スケジュール
追加開催決定4月12日（土）公園ヨガ！ 詳細はこちら 新年度が始まる4月ですね。 一気に気温が上がる一月です。 ヨガクラスでも初めましての方をたくさんお迎えして、 インド生活を応援していきたいです♩♩ クラス後にはチャイタイムがあって、みんなでほっこり。...
【対面クラス】2025年3月スケジュール
2025年もあっという間に3月ですね。 新たな年度に向けて、お別れや準備など・・ 心もそわそわする時期かもしれません。 そんな時こそ！深呼吸して、体を伸ばして〜！ 心の内側にもスペースを作ってみてくださいね。 特別イベント・新クラス情報 【デリー校休講】...
【デリー校＆オンライン】ペアーヨガWS
＼ 仲間と楽しいひと時を ／ 誰かと一緒にすることで、いつものヨーガが一層楽しくなります♩ 相手を信頼し、頼ったり、頼られたりすることで、コミュニケーションを育み、和やかになります。 一人ではできないポーズが、二人だとできるようになるのも楽しさの一つです。...
