【オンラインクラス】2023年８月スケジュール
8月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST （40分間） サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら 《 休講 》...
【対面クラス】2023年8月スケジュール
長い夏で、疲れも出てくるころではないでしょうか。 クーラーで体が冷えてしまうこともあるので、適度に運動し、 内側から血流の流れも良くしてあげてくださいね。 ８月は日本ではお盆があり、帰省する人も多いですが、 インドでは8月30日はラクシャバンダン（略してラキ）と言われ、...
【オンラインクラス】2023年7月スケジュール
7月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST （40分間） サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら ヨガを始めたい方...
【対面クラス】2023年7月スケジュール
あっという間に、7月からは2023年の後半ですね！ 去年の今頃とは、全く違う生活をしている人も多いかもしれません。 カルマの法則では、 今この瞬間の行動の一つ一つ積み重ねが、将来のご自分を形作っていきます。 1日の始まりと終わりに、そしてふとした瞬間にも、一呼吸してみましょ...
【デリー校】ありあけ堂 出張サービスはじまります♩
お待たせしました！ ７月２６日より毎週水曜日デリー校にて ありあけ堂の鍼灸サービスをお届けします。 ◆日時 7/26(水)より 毎週水曜日 12:00-20:00(最終受付19:00) ◆場所 ナマシヴァーヤ・ヨーガ デリー校 D365 Basement, Defence...
【デリー校 特別WS】養生ラボ体質診断＆お灸体験 byありあけ堂
＼ ナマシヴァーヤ・ヨーガ x ありあけ堂 WSの開催です ／ 中医学では「未病先防」という基本的な考え方があります。 これは、 普段の生活習慣から病気にかかりにくい心身を保つことで病気を未然に防ぐ「予防医学・セルフメディケーション」という中医学独特の考え方です。...
【オンラインクラス】2023年6月スケジュール
6月のスタジオ対面はこちら 《 お知らせ 》 毎月第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST （40分間） サットサンガ by Tej先生 瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を 詳細はこちら 《 6月の特別クラス 》...
【無料イベント】国際ヨガデー
６月２１日は、国際ヨガデー！ ヨーガで世界とつながろう！ 国際ヨガデーとは、2014年、国連で定められた全世界でヨガを祝う日です。 「ヨガは、単なるエクササイズではなく、自身の中に統合された感覚を見出すものである。 私たちのライフスタイルを変え、意識を高めることによって、幸...
【対面クラス】2023年6月スケジュール
暑さがピークに達してきたデリーグルガオン この夏を楽しむには、 ・この季節だけのマンゴーやライチのフルーツやデザートを食べる！ ・洗濯物がさっと乾くから、おうちの布製品のお手入れ ・プールに行ったり、インドの北の涼しいところへ小トリップ などいかがでしょうか＾＾？...
【オンライン 特別ワークショップ】バレトン by Nana
「バレトン」と聞くと皆さんどんなイメージを持ちますか？ バレエのイメージが先行して、柔軟性が求められたり、敷居が高い・・・等のイメージをお持ちの方は少なくないと思います。 「バレトン」とは・・・ 「バレ」＝バレエ、「トン」＝は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。...
