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Om Namah Shivaya! 8月25日から始まったRYT200ティーチャートレーニング＠デリー校もついに折り返し地点を迎えました！ 毎日の練習や学びの中で、それぞれがたくさんの 気づきや変化 を体験しています。 この中間レポートでは、受講生のみなさんのリアルな声をお届けします。 ヨガを通じて自分自身と向き合い、仲間と共に学ぶ時間 が、どのように心と体を変えているのか・・・ ぜひご覧ください＾＾ 🌿 ヨガを始めての気づき 初心者からのスタート。 ポーズだけでなく「考え方」が心に響いている 。インドに来てからはあまり外に出ていなかったが、仲間と共に学ぶ中でインドを知ることができ、 ヨガだけでなく心も豊かになった 。大変なことも多いが、毎日が楽しい。後半も全力で取り組みたい。(Mさん) 日本では運動としてヨガをしていたが、トレーニングでは ポーズの正しい取り方や体の使い方 を学び、理解が深まった。自分を客観的に見つめることができるようになり、体調を崩して焦った時も「今は仕方ない」と受け止められる ようになった。少しずつ 心の在り方を見つめられ

乾季が始まり過ごしやすい季節になってきましたね！ 今だけの季節の良さを味わいながら、季節の変わり目に気をつけて過ごしていきましょうね！ 特別イベント・クラス情報 ◉デリー校 【休講】10/2 キッズヨガ 【Diwali休講】10/21,23,24 ⭐️10/1 水曜日　...

公園ヨーガ🧘‍♀️🧘 雨季が明けて、穏やかな朝。 みんなで一緒に公園ヨガを楽しみませんか？ やわらかな陽ざしと爽やかな風を感じながら、心も体も自然とほぐれていきます。 インドの朝も人々はとてもアクティブ。笑顔で体を動かす姿があふれています。...

＼　ナマシヴァーヤ・ヨーガ　陰ヨガTT　with 　ありあけ堂　開催です　／ 昨年、大好評につき今回も開催します！！ ありあけ堂鍼灸院代表が伝える、分かり易くて役に立つ、 ツボやエネルギー（気）の流れを知る2時間半の集中ワークショップ！...

お待たせしました！ スタジオで陰ヨガetcで使用している、使いやすいと大人気の ヨガボルスター、ミニクッションの発注を承ります。（年に１度） こちらは、ナマシヴァーヤヨーガ専用に、コットンの質や重さをカスタムメイドしているもので、 程よい弾力がおすすめです。...

笑いヨガで、笑いを伝染させよう！ インドのムンバイ発祥の笑いヨガは、効果絶大で、日本でも大人気です！ Tarini先生と一緒に、たくさん笑って、身体を動かしませんか？ 笑いヨガは、笑ってリズミカルに身体を動かす、とても楽しいクラスなのですが、...

初のフランス🇫🇷開催！ ⭐️ フランス在住の方、フランスにお友達がおられる方へ！ ナマシヴァーヤ・ヨーガのワークショップをパリ市内にて開催いたします。 「やさしいハタヨガ」を行います。 ハタヨガとはインドの伝統的なスタイルのヨガ実践法です。...

立秋を迎えたものの、まだまだ暑い日が続いていますね！ デリーのジメジメは9月までの辛抱かなぁと思います。 疲れも出てきやすい頃なので、一呼吸、一伸びを心がけて ご自身を労ってあげてくださいね。 特別イベント・新クラス情報 ◉デリー校 ・笑いヨガ 9月11日(木) ...

毎回大変ご好評をいただいているバガヴァッドギーター講座は、 2025年はグルガオンにて、 2026年はデリー校にて 300時間ティーチャートレーニング内で開催いたします！！！ 今回も、スタジオor オンラインでの「単発受講」が可能です。 単発受講はRYT500の単位に換算できます。 講座のポイント： ・ヨガの2大聖典バガヴァッドギーターの歴史的背景から理解できる ・原典に沿った、サンスクリット語からのわかりやすい解説 ・現代まで生きる、ヨーガ哲学のコンセプトを知る ・ヨーガって面白い！！！！日常にも人生にも役に立つんだ！という奥深さを楽しく勉強できる ◆受講生の声： ・数ヶ月前にたまたまギーターを読んでいましたが、理解したつもりで、実際に行動に移すというところまで至っていませんでした。アヤ先生によるギーターのレクチャーはとてもわかりやすく、 学びが格段に深まりました 。 古代インドの哲学的な教えや、インドと日本の文化の違い、アヤ先生の体験談など、包括的に学ぶことができ 、ギーターを身近に感じることができました。私たちが日常でギーターの教えをどう生

デリーは雨季が本格化していますね。 ジメジメですが、体動かすと体の水分も抜けて、心までスッキリしますよ☺️♡ 8月の対面クラス 独立記念日週にお休みがありますので、ご注意ください 特別イベント・新クラス情報 ◉デリー校 【休講】8/12・15 ・ヨガニドラ 8月8日...