July 25, 2020

8月スケジュールのご案内です!

8月1日(土)10:00~アーユルヴェーダcooking class ギー(Ghee)をつくってみよう!も

☆アーユルヴェーダcooking class8月1日(土)特別版☆
《オンラインLiveクラス》ギー(Ghee)をつくってみよう!

詳細はこちらからよりどうぞ。
 


◆インド時間 6:30~7:30am (日本時間10:00~11:00am)

・月曜 やさしいハタヨガ 

・火曜 やさしいハタヨガ 

・水曜 ハタヨガ

・木曜 やさしいハタヨガ

・金曜 ハタヨガ

・土曜 ハタヨガ(1日のみお休み)

・日曜 オールレベル...

July 13, 2020

みなさんこんにちは!

今回のWSは、オンラインでアーユルヴェーダCookingとして、ギー(Ghee)を作るワークショップのご案内です。


 


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ギー(Ghee)ってなに?

ギーは、バターの上澄を集めたもので、インドではお料理やマッサージ、神様へのお供えとしてギーを使用します。水分とタンパク質がなく純度が高いバターとなるため、世界中でも栄養価や健康効果が高いとされています。



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\ 大注目 /

アーユルヴェーダでは、ギーはどんな体質(ドーシャ=ピッタ・カパ・ヴァータ)にも適していると言われています!!

このギーを用いることに...