《オンラインLiveクラス》アヤ先生瞑想とヨーガニードラWorkshop
アヤ先生によるヨーガ・ニードラと瞑想のワークショップのご案内♪ ヨーガニードラとは、『眠りのヨーガ』と言われ、 深く安らいだ精神状態を作る一つの瞑想方です。シャバアーサナという仰向けになった状態で、ただ受動的に誘導の声に耳を傾けていきます。 ...
《オンラインLiveクラス》10月クラス スケジュール
October Class 10月スケジュールのご案内です! \ 新規受講生募集!初心者歓迎♫/ \ アヤ先生によるヨガニードラ&瞑想 WS / 10月24日(土)10:00〜 ヨガニードラ&瞑想のセッション 一般:1000円 詳細はこちらから >>> <通常クラス>...
《週末200時間TT・オンライン》ティーチャートレーニング
ナマシヴァーヤのプログラムは「インドの時間軸」で動きます。そのため、1年の後半に始まることが多いです。 暑さの峠が過ぎると、フェスティヴシーズンが到来し、ディワリという日本のお正月並みにおめでたい日を迎えます。毎年ディワリは、月の動き...