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みなさまこんにちは、ナマシヴァーヤ・ヨーガ の菜穂です。 今回はアーユルヴェーダとマラビーズワークショップの様子をご紹介します。 今回アーユルヴェーダ、マラビーズ共に講師をして頂いたのは、 ヨガのインストラクター資格ももつ、岡田聡子先生。...

こんにちは、ナマシヴァーヤ・ヨーガ の菜穂です。 今回はシヴァラトリの日に開催されたアジャストメントワークショップの様子をレポートしたいと思います。 祝日ということもあり男性陣にも参加して頂くことができ、 それまではなかなか、自分との体の違いを体験することができなかった...

インドには、色々な経典があります。 中でもヴェーダ哲学の中には、病気や健康に関して書かれた『アーユルヴェーダ』という 生命の科学と言われている項目があります。 今でこそ、日本でもとてもよく聞く名前になりましたが、 インドでは西洋医学と同じぐらいアーユルヴェーダのお医者様に診...

人の体に触れる ヨガの先生にとっては、一番当たり前のことで 一番難しいことであったりします。 本来アジャストメントの意味は ポーズを修正の意味として多く使われていますが、 ポーズを心地よくさせる事を促すという事も含まれています。...

Challenging Surya Namaskara 108 Times!! 1年を思い返す時期になりましたね。 2018年はみなさんにとってどんな年だったでしょうか？ 私は激動の1年で、、、国を3つも移り住みました。...

ストレングス（人が自分の中に備えている力）は限界のその先に効果を発揮します。 限界だと思っていた限界、超えてみませんか？ 私は、ヨガを始めてから風邪を引かなくなり、便秘や冷え性などの慢性的な症状もよくなりました。早起きも苦痛ではなくなり、すこぶる調子がいいです！...

We would like to announce for Yoga Nidra and Mini Xmas Party on 22nd! こんにちは、菜穂です。 今回はクリスマスのスペシャルイベントとして ヨーガニードラのワークショップのご案内をします。 It's day...

Hello, I'm shizuko, who is student graduated from TTC200. In this time, I want to share with you about Chatrangadandasana Workshop on...

Hi, Im Naho who is Gurgaon Manager. I hope you like this Workshop, "Back to Basic, Chatrangadandasana" is going to do 28th, Oct....

Hi, I‘ｍ Arisa, who is one of the student graduated from TTC500. I participated in both of Balancing workshop held on 11th and 21th...